Also kann ich jetzt unbesorgt weitertrainieren?
Zitat von Deseat Also kann ich jetzt unbesorgt weitertrainieren? Wie gesagt, keine Schmerzen keine Probleme. Du kannst ALLES machen was dir keine Schmerzen verursacht. Kleiner Tipp noch: Schmerzen während einer Bewegung im Training ist ein Zeichen vom Körper das er die Übung/Bewegung nicht gut findet.
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