schmerzen im unteren rücken

[Bibi1905]

ich hab das gleiche Problem bei KB - auch obwohl laut McFit Trainer "wow, perfekte Technik". Ich geh mit dem OK so weit vor um nicht nach hinten zu kippen, dass es im Endeffekt aussieht wie eine Kombi aus Beugen und Good Mornings.
Hab jetzt von einem Bekannten, der Crossfit Trainer ist, den Tipp bekommen, so lange Beinbizeps/Gluteus zu trainieren, bis ich problemlos an einer Wand (also Gesicht zur Wand, Hände hoch) runterbeugen kann ohne umzukippen. Probier ich mal aus, denn im Moment hauts mich auf den Popo wenn ich das probiere.