Supps in Trainingspause?/ Anfänger GK

[OnkelKevin]

Dann könnte für dich in der Zeit im Internat "Fit ohne Geräte" interessant sein. Stehen verdammt viele Übungen drin plus Abwandlungen um sie schwerer/leichter zu gestalten.
Koennte dir eine, äh, Leseprobe schicken, da ich die ganze .pdf natürlich nicht auf der Festplatte hab *hust*

[Orothred]

Dann könnte für dich in der Zeit im Internat "Fit ohne Geräte" interessant sein. Stehen verdammt viele Übungen drin plus Abwandlungen um sie schwerer/leichter zu gestalten.
Koennte dir eine, äh, Leseprobe schicken, da ich die ganze .pdf natürlich nicht auf der Festplatte hab *hust*

Also diese "Leseprobe" würde mich durchaus auch interessieren