Also einen Tag nach KB noch Fußballtraining...Respekt, ich bin froh wenn ich an manchen Tagen nach KB ohne Unfall die Treppe runterkomme.
Ich würde mal einfach behaupten, dass deine Defizite eine Sache der Zeit sind, bzw. bei steigenden Gewichten und regelmäßigem Training diese auch allmählich ausgeglichen werden.
Zu dieser V Form, ist eben auch eine Frage des Kfa, ob man das sieht oder nicht, bei diesem Gewicht und 10 % Prozent Kfa, nimms mir nicht übel, aber das würde ich schon mal gerne sehen....