Hast du absichtlich die Gewichte so gelassen, obwohl du 4x8 gepackt hast?
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana) Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=148764
Foren-Regeln
Zitieren
Lesezeichen