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Thema: Post Workout Shake

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03.01.2014, 10:19 #11
simme

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13.377
Zitat von Racedriver

@Simme
was ist denn deiner Meinung nach die beste Mahlzeit nach dem Training?

so wie ich es überall hier im Forum schon 1000 mal geschrieben habe:

Carbs, Protein, Gemüse/Obst
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