ehm also ein Freund von mir ist Fitnesstrainer er studiert gerade und kennt sich auch gut mit der Anatomie vom Menschen aus ( nein er ist nicht so ein 0815 Fitnesstrainier wie in den meisten Studios) und er hatte gemeint, dass weis nicht wie ich es erklären soll, wenn ich die Übung mache, dann steh ich nicht fest da und mein Rumpf bewegt sich auch jetzt bin ich mit dem Gewicht runter und versuche irgendwie bei der Ausführung meinen Bauch und Gluteus anzuspannen. Und zu deiner Frage ja er hatte gemeint, dass der Gluteus der normalerweise stärke Muskel ist und mein Körper sich nur einen leichteren Weg sucht um die Übung zu machen und deswegen die Kraft aus dem Beinbizeps hole oder so.
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