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Baum-Darstellung

  1. #9
    75-kg-Experte/in
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    Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
    Du hast doch garnicht die Daten für eine Diät. Trainiere nochmal 1-2 Jahre, dann sieht man weiter
    Wieso ich bin halt von Natur aus eher leicht und möchte im Sommer ein 8 pack haben? Meine Form halte ich jetzt auch nicht für so schlecht, ich bin natürlich kein Masse Monster abrt jetzt im Winter ist halt ein bisschen Fett hinzugekommen was ich jetzt gerne loswerden möchte. Ist das jetzt so falsch? Man muss doch nicht erst 2 Jahre Muskel und Fett aufbauen um dann in 2 Jahren beim cutten wieder sehr viel Muskelmasse zu verlieren. Da mach ich lieber eine 4 Monatige leichte Diät , welche ich auch erst im März Starte nach dem Ski Urlaub (für den Skiurlaub noch Energie und Kraft Tanken) um beim Cutten nicht allzuviel Muskelmasse zu Verlieren.

    Jetzt Ende März will ich so bei 73kg sein (also +1kg pro Monat) um dann im Sommer wieder so knapp unter die 70kg zu kommen.
    Geändert von klutert (09.01.2014 um 09:16 Uhr)

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