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Um mal was dem Topic beizutragen, habe die Klimmis ewig lange breit im OG gemacht, seit WKM auf eng im UG gewechselt, treffe den Lat (und natürlich Bizeps) viel besser. Kommt auf die Zielsetzung an, wenn du den Lat "fördern" willst dann UG, soll es der Trapez sein dann OG.
Hmm mMn nicht.