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Thema: Brusttraining

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Gesperrt
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    Ich trainier brust beine bauch trizeps und an dem.anderen rücken schulter und bizeps(wenn ich Lust hab)

  2. #2
    Forum Spezialist/in Avatar von *Tiger91*
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    Zitat Zitat von Sposchie Beitrag anzeigen
    Ich trainier brust beine bauch trizeps und an dem.anderen rücken schulter und bizeps(wenn ich Lust hab)
    Zeig mal bitte deinen gesamten Plan. Das ist nur deine Aufteilung.
    www.hopz-fitness.com

    "For those ten seconds or less, I'm free"

  3. #3
    Discopumper/in
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    Beiträge
    195
    Zitat Zitat von Sposchie Beitrag anzeigen
    Ich trainier brust beine bauch trizeps und an dem.anderen rücken schulter und bizeps(wenn ich Lust hab)
    Kompletter Plan heißt Übung + Satz- und Wdhlg-zahl sowie wie oft (wann Trainingstag ist)

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