Der "JA.. ich stehe zu GNBF und Plane mal Teilzunehmen" Thread

[overfourty]

overfourty: sehr gut.. deine schultern werden es dir auf jeden fall danken. du startest auch bei der gnbf?

Definitiv, die Brust wächst fast von alleine und an den Schultern muss ich richtig arbeiten.
Ja, bei der GNBF.

[Schnulle]

Definitiv, die Brust wächst fast von alleine und an den Schultern muss ich richtig arbeiten.
Ja, bei der GNBF.

die schulterbreite ist ja schon ganz schön von der knochenstruktur abhängig. insofern kann mancher sich da echt ein bein ausreißen und es wirkt nicht so richtig. finde aber, dass das auf dem bild von dir recht harmonisch wirkt.
für schulter bevorzuge ich teilweise richtig schwere übungen. dips und arnoldpress sind da gang und gäbe.. es ist für mich aber auch sehr schwer muskelkater in die schultern zu bekommen. da muss man teilweise richtig beißen..