@rustyknasty - nochmal ontopic, greifst du eigentlich breit genug bei BD und MP? Ich bin gerade dabei das umzustellen weil der schlaue Delavier Muskelguide ganz klar ansagt: deutlich breiter als schulterbreit gegriffen trainiert die Brust bzw. bei MP die Schulter, sonst kommt die Power hauptsächlich aus dem Trizeps.
Was sagen denn unsere Cracks dazu, ich versuche jetzt gerade den kleinen Finger genau an der "Rille" der Stange zu haben, bei den Aufwärmsätzen sogar schon den Ringfinger. Davor habe ich einiges schmaler gegriffen. Unsere Freunde vom KDK greifen noch wesentlich breiter wenn ich das richtig gesehen habe?