Was du ändern sollst? ALLES...der Plan ist völliger Mist und total unausgeglichen. Außerdem für meinen Geschmack zu viele Übungen (Fokus sollte vor allem auf den GÜ liegen). Lies dich mal ein, hier im Forum findest du auch 3er Splits... Wobei ich an deiner Stelle eher einen GK ausführen würde.