Multipresse ?

[rustyknasty]

Military Press ist immer stehend mit der LH!

ich machs immer sitzend, weil ich immer im stehen mit den beinen unbewusst schwung hole, also im sitzen is das finde ich ideal, wie heißt es so schön " wenn du merkst du machst Fortschritte, behalte es bei"..
Stehend gesünder für den rücken...???....wenn da jemand 80 kg draufhat, letztens erst im studio, er hatte sogar nen Gürtel um, mir tut da der untere Rücken immer leid...sorry.