BCAA Menge / Aufbewahrung / Haltbarkeit

[EISENVETERAN]

10gramm sind alle 3aminos pro Portion die reichen.

Ich wuerde es frisch anruehren.
Oder holst dir unaromatisierte bcaa z.b.bei bullattack 40euro/kg und haust dir halt ne Portion in die gusche u.spuelst nach.

Ansonsten sind die olimp beliebt,kannste nehmen.

[SupremeC]

10gramm sind alle 3aminos pro Portion die reichen.

Danke für deine Antwort. Aber das kann ich ebenfalls nicht eindeutig interpretieren.

[DA079]

Danke für deine Antwort. Aber das kann ich ebenfalls nicht eindeutig interpretieren.

So schwer ist das wirklich nicht... Mit den 16g Pulver wie du geschrieben hast passt das schon!

[SupremeC]

Danke für eure Antworten

So schwer ist das wirklich nicht... Mit den 16g Pulver wie du geschrieben hast passt das schon!

Okay das wollte ich wissen Welche meiner aufgelisteten Varianten zutrifft.

[cryoanabolics]

Danke für deine Antwort. Aber das kann ich ebenfalls nicht eindeutig interpretieren.

bei 10g (halber löffel ) hast du genau 6g bcaa davon 3leucin 1,5 isoleuzin 1,5 valin

einfach vorm training und von mir aus auch noch während des training