Zitat Zitat von Kai93 Beitrag anzeigen
Ok ich hab nur sorge das wenn ich zuviel Esse das der Bauch noch weiter wächst ^^
Eher wachsen deine Muskeln mal ordentlich, wenn du sauber und viel isst. Wenn du zuschnell an Gewicht zulegst, kannste ja immernoch bisschen zurückschrauben mit der kcal. Aber alles besser, als zu wenig.