Welche Kurzhanteln ? | Sehe den Wald vor lauter Bäumen nicht

[RegnitS]

du kannst das gewicht doch beliebig auswechseln? merkst du das es zu leicht wird, kaufst du gewichte nach.

was ist denn überhaupt dein ziel mit dem training?

[ShineRusher]

du kannst das gewicht doch beliebig auswechseln? merkst du das es zu leicht wird, kaufst du gewichte nach.

was ist denn überhaupt dein ziel mit dem training?

Ja stimmt, nur wollte ich nicht unbedingt zu leichte kaufen, dass ich gleich neue holen muss sondern mit dem ersten Set ein bischen länger trainieren kann. Also könnte ich mir die ohne Bedenken bestellen und bei Bedarf einfach neue Gewichte nachkaufen. ^^
http://www.amazon.de/Guss-Kurzhantel...ds=kurzhanteln

Mein Ziel ist es meine vorhandenen, aber nicht sonderlich ausgeprägten Muskeln auszubauen und weiter aufzubauen.
Mein Bauch und die Arme haben dabei eine relativ hohe Priorität, wobei ich andere Körperregionen ebenfalls nicht auslassen will.
Zudem werde ich noch mehr auf meine Ernährung achten, aktuell trinke ich schon nur noch Wasser und ernähre mich gut, aber da lässt sich noch einiges ändern.