Ps: Solange du da so eine Entzündung hast würde ich achten, dass die grundlegende Schwellung mal Zeit hat sich auszukurieren, dann siehst du, inwiefern sich es bessern wird. Ich würde ansonsten zu einem Physiotherapeuten gehen. Aber mal so eben Schwimmen zu empfehlen ist nicht wirklich zielführend, vor allem wenn man dich nicht "gesehen hat".