jop, 50mg für fettverlust und leichten magermassezuwachs laut studie. realistisch sind 100 aber besser und in kombi mit z.b. icariin oder einem nutrient partitioner wie glycobol, iload oder burn24 nochmal ne nummer anaboler. zieht aber etwas wasser, sprich nach 4 wochen denkst du, du hast das selbe gewicht wie vorher, aber nachm absetzen sind plötzlich 2kg weg. es könnte leich östrogen wirken, da reichen aber schon die inhaltsstoffe in applied nutrieuticals drive z.b. welches ich übrigens jedem empfehlen kann. ist sauteuer und man braucht mind. 8 kapseln aber es lohnt sich. damals +2kg und ca-1kg fett mit 2 dosen.

150-200mg bringen keinen mehrwert meiner erfahrung nach. eine kapsel drive hat 8mg soweit ich weiß und so ab 8 stück wird man damit ziemlich zufrieden sein.