Zitat Zitat von Gery68 Beitrag anzeigen
Juhu Keim ist raus, wurde mir gestern durch den Doc gesagt.

"Bakterien mögen keine Low Carb Ernährungsform und Antibiose auf nüchternen Magen"

Am So HiiT gemacht auf Crossläufer, gestern dann recht wenig Bewegung.

Paul du hast recht,
Ich werde auch nicht mit hoher Intensität einsteigen und für die nächsten 4 evtl. 6 Wochen auch langsam von GK auf 2er Agonisten / Antagonisiten übergehen, bis ich dann wieder mit DSG PB´s anfange.
auch dort wird mit niedrigem Gewicht gestartet und langsamst gesteigert.

Will nicht soweit vorplanen aber, dann ab Okt wieder auf einen 4er gehen.
Sehr gut!