Danke an die dämliche Person von Moderator die mich ohne triftigen Grund gebanned hat


Training von heute Morgen

Kreuzheben
105 x 11
105 x 10
105 x 8

Military Press
37,5 x 11
37,5 x 10
37,5 x 10

Klimmzüge
+12.5 Kg mit 10,9 und 7 Wdh