wieviel kcal meinst du genau sollten weg? 100-200? oder sogar mehr?PhilippAlex
Ich finde, dein Frühstück hat zuviel Anteil an den gesamt-Kcal des Tages.
Würde dies etwas gleichmäßiger verteilen
war der meinung dass ein ordentliches frühstück besser ist wenn man dann bis halb 4 arbeitet und nur wenig zeit zum essen hat. Deswegen auch nur kleinere Portionen während der arbeitszeit.
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