3er Split Verbesserungsvorschläge

[PhilippAlex]

Das sieht alles sehr gut aus.
Mir wäre es etwas zuviel und ich bin persönlich kein Fan von 3ern, aber wenn es dir passt, dann hast du einen guten Plan

[Vatrix]

Ich komme eigentlich sehr gut damit zurecht. Hatte vorher einen etwas abgemagerten Plan ausprobiert, aber hatte mich danach nicht wirklich erschöpft gefühlt.
Mit dem aktuellen Plan trainiere ich immer so um die 90 Minuten mit 10 Minuten einwärmen.