[QUOTE=zauber3r;2767326]Nochmal meine Frage, macht es Sinn creatin und diffusa zu nehmen?Nicht gleichzeitig aber allgemein. Das eine entwässert, das andre lagert ein?!

Mach dir da mal net zu viele Gedanken!Einfach Wasserzufuhr leicht erhöhen und gut ist,zumal die entwässernde Wirkung auch nur die ersten Tage so stark ausgeprägt ist.

MFG Mitch