chipraise90 Trainingslog

[chipraise90]

Wieder gutes Training heut, konnte mich in nur bei Klimmzügen nicht steigern.

KH:
3AWS
1.AS: 73kg 12wdh
2.AS: 75,5kg 8wdh (gestartet am 25. Mai mit 68kg > Steigerung um 7,5kg)

MP:
2AWS
1.AS: 30,5kg 12wdh
2.AS: 33kg 8wdh (gestartet am 25. Mai mit 28kg > Steigerung um 5kg)

Klimmis:
1.AS: 7 (gestartet am 25. Mai mit 4 > Steigerung um 3 Klimmzüge)
2.AS: 5

Keine Weltbewegenden Verbesserungen, aber ich bin sehr zufrieden. Hoffe es geht positiv weiter. Zum Wadentraining hatte ich heut keine Power mehr, aber ich werd es in Zukunft auf jeden Fall einbinden.

Beste Grüße

Christian