Supp-Plan so in Ordnung?

[turbo-d]

sorry hab das nicht mehr so im überblick bei der masse an bestellungen..

[Buzzer]

Oh mein Gott wie viele Supps nimmst du denn zu dir?
Bist du sicher, dass du das alles wirklich brauchst?
Ich trainiere jetzt schon eine ganze Weile und ich nehme nur Whey Protein, gelegentlich BCAAs und Creatin, das wars.
Und einen 4er Split halte ich für übertrieben, zeig doch mal bitte deinen Trainingsplan, vieleicht erklärt sich dann ja einiges.

[b4nGeR?!]

Oh mein Gott wie viele Supps nimmst du denn zu dir?
Bist du sicher, dass du das alles wirklich brauchst?

Ähm was meinst du bitte mit viele Supps? Also das meiste davon sind Aminosäuren gezielt auf bestimmte Zwecke ausgewählt. Das Zweite ist halt die Diffusa + Pine Bark Kombi, zu der nunmal wegen der Bioverfügbarkeit u.a. MCT-Öl, Piperin zählt... nehme halt Reservatol ist eigentlich auch normal bei vielen und ich merke einen deutlichen positiven Effekt auf meinen Körper/Psyche... Whey und Malto PWO ist ja normal, danach kommt zeitnah ca. 1 Std. später eine ordentlich vollwertige Mahlzeit...

Ausserdem denke ich Turbo unser Suppgott hätte sicherlich seine ehrliche Meinung gesagt, wenn daran etwas grundlegend falsch gewesen wäre. DAA probiere ich ja auch nur just4Fun aus, es gilt halt manchmal zu experimentieren und nach dem "Try and Error"-Prinzip zu verfahren um herauszufinden was für einen persönlich das Beste ist

Ich trainiere jetzt schon eine ganze Weile und ich nehme nur Whey Protein, gelegentlich BCAAs und Creatin, das wars. Und einen 4er Split halte ich für übertrieben, zeig doch mal bitte deinen Trainingsplan, vieleicht erklärt sich dann ja einiges.

Jo kann ja auch jeder machen wie er will Bzgl. des Trainingsplan kannst du im "Bodybuilding Allgemein"-Forum kucken, habe ihn dort damals schon mal durchchecken lassen und mache mein halbes Leben Leistungssport.

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...91#post2769091

Gruß b4nGeR?!


P.s. Bin immer für konstruktive Kritik offen, aber bitte mit ordentlicher Begründung und nicht ein "Ich finde das ist zuviel, weil ist so..." oder "Ich mache dies und das..." nicht böse gemeint, aber ist so