Reißen in allen Variationen
Umsetzen in allen Variationen
Übungen an Turnringen
Plyoboxen
Kettlebells
große Reifen
...wären so meine Wahl
Jupp was auch nicht zu vergessen ist aus meiner Sicht, da äußerst flexibel und hauptsächlich auf Core-Stabi ausgelegt wären die Slingtrainer, was ja den Turnringen im endeffekt gleich aber komformtabler ist.
Bzgl. der Übungen muss du einfach mal googlen da gibt es tausende, gearde bei Slingtrainern wirst du hunderte finden
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Zitat von Zuckizk
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