Was verstehst du denn unter Kraft?
Kraft bezieht sich doch immer auf einen WDH-Bereich. Entscheidend ist mE, dass man in einem relevanten Bereich stärker wird und das ist im der Regel 8-12 wdh ca. Nun erhoffst du dir einen Zuwachs bei 5 wdh. Aber wird dich das im relevanten Bereich zwingend weiter bringen?
Ich vermute ja nicht, deshalb würde ich die Nebenübungen immer im Hypertrophiebereich absolvieren