Kein Squat Rack im Gym vorhanden

[iNACTiVE]

Ich wollte jetzt die nächsten 2-3 Monate 5x5 trainieren, kann man die Beinpresse mit full range of motion auch 5x5 als Squat ersatz nehmen? ...

[stefan92]

Warum willst du nicht Squats im 5x5 machen? Definitv besser.

[Zuckizk]

Kann man zwar machen aber ich würde nur die Grundübungen im 5x5WH machen.

[iNACTiVE]

Warum willst du nicht Squats im 5x5 machen? Definitv besser.

Wie schon im Thema oben, weil kein Squat Rack vorhanden ist..^^

[stefan92]

Hoppala stimmt, war ja der Fred

[Mark83]

lern doch Umsetzen und mach Frontsquats

[Phallos4]

finde ich auch.

tipp für die zukunft: am besten vorher informieren, bevor man nen vertrag abschließt oder ne größere investition macht. gilt für alle lebensbereiche.