@Phallos4
Danke für den Tipp mit den Gewichtheberschuhen! Werde das mal mit ner Scheibe unter der Ferse ausprobieren.

@chris.95
Nunja auf der Bühne stehen will ich nicht , mein Ziel ist "lediglich" ein gut geformter, muskulöser Körper. Wie stark die Einschränkung ist? Hmmm.. ich würde sagen der Winkel zwischen Fußsohle und Unterschenkel beträgt etwa 85°-90° (ich hoffe man kann sich was darunter vorstellen ). Also von Beugung kann keine Rede sein. Wenn das Gewichtheberschuhen nichts bringt werde ich wohl Rudern/Klimmzüge und für die Beine Beinpresse und Beincurls machen müssen.

@Tiger91
Von welcher Höhe hebst du denn dann?

LG