Ergebnis 1 bis 9 von 9

Hybrid-Darstellung

  1. 27.08.2014, 17:54 #1
    stefan92
    stefan92 ist offline
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    09.10.2011
    Beiträge
    447
    Exakt. 400-500.
    ZitierenZitieren
  2. 27.08.2014, 18:12 #2
    tomtom1987
    tomtom1987 ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    27.08.2014
    Beiträge
    4
    Zitat Zitat von stefan92 Beitrag anzeigen
    Exakt. 400-500.
    eine frage hätte ich noch bezüglich Gürtel, macht prinzipiell ein Gürtel Sinn bei Übungen, die den unteren Rücken belasten??

    also Kniebeugen etc, gerade um rückschmerzen im schlimmsten Fall natürlich Bandscheibenvorfälle zu vermeiden?

    Oder eher erst bei Höhren Gewichten?
    ZitierenZitieren
« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Ähnliche Themen

  1. Trainings- und Ernährungsplan so ok?
    Von Schoo im Forum Abspeckforum
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 27.05.2015, 11:42
  2. Trainings + Ernährungsplan
    Von johnny_91 im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 0
    Letzter Beitrag: 21.12.2010, 20:42
  3. Trainings- und Ernährungsplan
    Von Stef66 im Forum Abspeckforum
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 29.09.2009, 17:31
  4. Trainings und Ernährungsplan OK?
    Von Runsky im Forum Anfängerforum
    Antworten: 9
    Letzter Beitrag: 15.10.2005, 14:14
  5. Trainings-und Ernährungsplan
    Von FerrisMC im Forum Klassisches Training
    Antworten: 11
    Letzter Beitrag: 11.12.2004, 14:39

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  

Foren-Regeln
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

15 % Sofort-Rabatt beim Einkauf
exklusive Angebote
Produktneuheiten
Rabattaktionen
News & Trends
Gewinnspiele