Benötige Hilfe beim Trainingsplan.

[raumfahrer.]

made my day

ja,immer das gleiche lied,
wenn man eure festen dogmen in frage gestellt;
dann gut,glaubt weiter,das euch eine beinübung dicke arme und brust bescheert.
dabei gabs doch mal einen typen,der probierte ein paar monate einfach nur kb,
und hatte dabei nachgemessen,in welchem umfang sich das auf brust/arme auswirkte;
null....nada.kein cm zuwachs an arme und brust durch starke beugen.
aber die beine...
made my day,das denk ich jedesmal,wenn ich hier lese wie eine beinübung zum allheimittel für arme und brust stilisiert wird
manchmal denke ich,einige leute hier verzapfen neuliingen absichtlich so ein zeug,
damit andere es falsch machen und sie ja ihren einzigartigkeitsstatus bewahren.

eure aussagen über kniebeugen entbehren einfach jeglicher logik.
da helfen euch auch eure hormone ned weiter.

die ganzen diskopumper mit dicker brust und dicken armen und dürren beine,
so lächerlich sie sind,stellen eure komische these schon in frage,
das man für arme und brust ne beinübung braucht...