Turbo-D`s B. Spezialextrakte & R.N.E. Erfahrungsthread

[Masuku]

Hier nun mein erster Erfahrungsbericht.

Vorab erstmal ein paar Infos zu meinen "normalen" Supplementen:

Morgens Bulletproof - Coffee mit Kokosöl, BCAAS und Glutamin
Pre Workout BCAA´s, Beta - Alanin und ab und an verschiedene Booster (1MR, Horse power X, Biotech Therapy, dedicated unstoppable etc.)
Vorm Schlafen je nach Intensität GABA aber auch mal Magerquark.
Post Workout normalerweise nur etwas Whey oder mal ein alkoholfreies Weizen.

Als das Paket ankam (danke Turbo für die schnelle Lieferung) konnte ich es kaum abwarten.
Obwohl zwischen der letzten Mahlzeit und dem Training 1,5 Stunden lagen mußte ich natürlich B. Diffusa und Pine Bark probieren.
Beide Extrakte mit 300mg ca. eine Stunde mit etwas Kokosöl vor dem Trainig, keine weiteren Supplemente.
Wie zu erwarten, habe ich davon kaum etwas gespürt.
Kaum deswegen, weil ich das Gefühl hatte um Ende der Einheit durchaus noch Reserven
für ein paar Runden zu haben.
Andere oft genannten Wirkungen, wie verbesserter Pump, guter Fokus, Wohlfühgefühl etc. blieben bei mir aus.
Aufgrund der "fehlerhaften" Einnahme war das aber auch erstmal nicht weiter verwunderlich.
Nebenbei sei hier erwähnt, dass ich im Cardio - Teil keine Auswirkungen gespürt habe.

Der nächste Tag begann mit

- 2 Beutel weißem Tee
- 150mg PB
- 300 mg B. Diffusa
- Kokosöl

Um nichts zu verfälschen blieb es dabei.
Der Geschmack hat mich unweigerlich an meine Weizengraspulver - Zeit erinnert.
Da muss man schon die Zähne zusammenbeißen.

Auch hier blieben sämtlich geannten Wirkungen wie Pump, Wachheit, Wohlbefnden aus.
Lediglich eine leichte Übelkeit war zu spüren. Dies kann aber durchaus eine Körperreaktion
auf den Weizengras - Geschmack sein, an den keine positiven Erinnerungen geknüpft sind.

Letze Mahlzeit vor dem Training um 14:00 Uhr, dann um

16:00 Uhr
- 2 Beutel weißer Tee
- 300mg PB
- 300 mg B. Diffusa
- Kokosöl

17:00 Uhr 10g BCAAs und Glutamin
17:30 Uhr
6 g unstoppable

18:00 Uhr Training

Hier leider auch keinerlei Wirkungen.
Auch die klassischen unstoppable - "Symptome" blieben diesmal aus.

Das wirft mich jetzt nicht wirklich aus der Bahn, da mein Körper schon des Öfteren sehr verzögert
reagiert hat. Diese Erfahrung ist hier ja auch schon mehrfach beschrieben worden.
Ich werde weiter testen, sicher auch mal an den Dosierungen schrauben und wieder berichten,
wenn sich etwas verändert. (natürlich auch, wenn sich nach einigen Wochen nichts ändert)

[H_D]

Letze Mahlzeit vor dem Training um 14:00 Uhr, dann um

16:00 Uhr
- 2 Beutel weißer Tee
- 300mg PB
- 300 mg B. Diffusa
- Kokosöl

17:00 Uhr 10g BCAAs und Glutamin
17:30 Uhr
6 g unstoppable

18:00 Uhr Training

Warum nimmst du denn die BCAA 60min vorm Training?
Hat Turbo nicht von Glutamin vor dem Training abgeraten?!