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  1. 01.10.2014, 13:51 #1
    Zuckizk
    Zuckizk ist offline
    Flex Leser Avatar von Zuckizk
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    Wo sind denn die Fette in deiner Ernährung? Bzw wie ist den deine Ernährung im Schnitt aufgeteilt?
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  2. 01.10.2014, 13:57 #2
    juetz
    juetz ist offline
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    Die Fette kommen hauptsächlich über Nüsse, Avocado, Olivenöl (z.B. Dressing), Eier, etc. Auf die empfohlenen 60g pro Tag kommt man so natürlich selten.
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