Großer Bauch trotz Normalgewicht.

[Orothred]

Warum nicht? Ich hab im Grunde das gleiche Problem, dass ich schnell am Bauch ansetze und deswegen erst vor ein paar Tagen meine Ernährung wieder etwas umgestellt....da musst einfach penibel dahinter sein.

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Warum nicht? Ich hab im Grunde das gleiche Problem, dass ich schnell am Bauch ansetze und deswegen erst vor ein paar Tagen meine Ernährung wieder etwas umgestellt....da musst einfach penibel dahinter sein.

Was ist dann mit den Dirty Bulkern die 90 Kilo + gehen?

[Orothred]

Was ist dann mit den Dirty Bulkern die 90 Kilo + gehen?

Ich sprach ja schon von Veranlagung

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Also zuerst muss ich sagen das das Bild damals ein Kumpel von mir "heimlich" geschossen hatte und die Pose deshalb nicht besonders Aussagekräftig ist.
Wäre das Bild von der Seite geschossen worden hätte man den Bauch besser gesehen.
Noch dazu musste ich den Hintergrund rausschneiden, deshalb ist es noch ungünstiger als davor schon. Ich hoffe man kann trotzdem was erkennen.
Das Bild wurde vor paar Monaten gemacht als ich nur 78 Kilo wog. Mit 80 Kilo war es noch schlimmer.
Mittlerweile seh ich nicht mehr so schlimm aus weil ich jetzt weniger wiege und etwas mehr Muskeln aufgebaut habe.
Hier: ENTFERNT.

[wissorsbuun]

aso und mit 66 auf 75kg da pass was nicht !

was trinkst du? Wieviel isst du ?

Man kann nicht 1 Monat 9kg zunehmen, dabei sport machen und sich nicht einmal satt essen - da gibts irgendwo ne komponente die nicht stimmig ist!

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aso und mit 66 auf 75kg da pass was nicht !

was trinkst du? Wieviel isst du ?

Man kann nicht 1 Monat 9kg zunehmen, dabei sport machen und sich nicht einmal satt essen - da gibts irgendwo ne komponente die nicht stimmig ist!

Ich habe das Gefühl das ich nur wenig Kalorien brauche um zuzunehmen. Ich komme nicht über ca. 3000 Kalorien