Es gibt btw. noch einige andere Systeme bei denen man nur 3-4 Übungen macht.
(5/3/1, Starting Strengh, Texas Method, Cube Method... wobei das natürlich keine Hobbypumpersysteme sind).

An deiner Stelle würde ich aber an deinen Ausgangsplan 4-8 Wochen festhalten und dann zu dem vorgeschlagenen
WKM oder SS wechseln.

Des Weiteren solltest du dich mal etwas besser bezüglich "was macht welche Übung" und Ernährung einlesen.


Viel Glück