Ganz leichte Einheiten kommen bei mir ab und zu unregelmäßig, aber automatisch vor, wenn ich zB mal nen kurzen Wechsel von spät auf Frühdienst habe und nach dem früh dann total müde ins Training gehe. Oder wenn ich mal nach mehreren Nachtdiensten übermüdet bin oder zuviele Dienste zb 12 Tage am Stück habe. Alle 4-8 Wochen ist dann mal eine sehr leichte Einheit oder Woche vor.