Zitat Zitat von badboy_bike Beitrag anzeigen
Ich kenne einige, die an low carb-Tagen eine Tüte Nüsse killen (ich auch, 150-200g - bevorzugt Mandeln) - low carb-Bodybuilder der GNBF und Vertreter anderer Sportarten. Alle haben eines gemeinsam: KFAs zwischen 5 und 8%.
Nüsse haben viele Ballaststoffe.
Danke für den Kommentar -
Hatte schon Angst, dass es nur mir so geht