Würde dann wenigstens noch Ausfallschritte mit reinpacken. Beinbizeps und Beincurls.. da ist kein Unterschied? Darf man fragen was du mit dem Rücken hast?
Würde dann wenigstens noch Ausfallschritte mit reinpacken. Beinbizeps und Beincurls.. da ist kein Unterschied? Darf man fragen was du mit dem Rücken hast?
Ausfallschritte ist ´ne gute Idee. Ja du hast recht, hab mich verschrieben
Ich hatte zwei Bandscheibenvorfälle im Lendenwirbelbereich
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Zitat von OnkelKevin
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