Zitat Zitat von Kekemann Beitrag anzeigen
Wie man ja an deiner Kraftentwicklung sieht...
50 kg MP klingt doch überragend gut nach 9 Monaten, wieso haste denn gewechselt?
Und ja, natürlich gibt es Vorermüdung durch andere Übungen.
Frag ich mich auch. Ich werd jetzt mal wieder mit dem WKM anfangen und mal schauen wie es sich entwickelt.