Fertiger Weightgainer ist sinnlose Zuckerpampe. Nach dem Training brauchst du sinnvolle KH (Reis, Vollkornnudeln).... Mach dir wenn dann selber "Weightgainer"
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410
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