Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
Lies bitte die Stickies. Du hast weder von Training noch von Ernährung irgend einen Plan.
Kein Wunder, dass sich bei dir nichts tut.
Guck mal erstens, rede doch nicht dass sich bei mir nichts tut, das ist Schwachsinn.

Zweitens, ich bin ich von ausgegangen dass ich hier Hilfe bekomme, wenn hier aber nur Schwachköpfe wie du unterwegs sind, soll bitte ein Moderator diesen Thread löschen.
Falls du nur eine Ausnahme bist, bitte ich mich bei den anderen zu entschuldigen.