Wenn du das beste Buch zu diesem Thema lesen willst, würd ich dir Grain Brain: The Surprising Truth About Wheat, Carbs,... von David Perlmutter,Kristin Loberg empfehlen.
Don´t wait for the time to be right (It never will be)
Don´t wait for everything to be perfect (It won´t be) Don´t wait!
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