b4nGeR is back...

[Schnulle]

das mit den 12 kilo habe ich gelesen.
allerdings waren die 20kilo ein schätzwert, bis wann man deine bauchmuskeln sieht. habe jetzt natürlich nur von dem bizepsbild geschätzt.. da kann ich natürlich falsch liegen. aber da sieht der kfa mehr als 20% aus.

[campi88]

das mit den 12 kilo habe ich gelesen.
allerdings waren die 20kilo ein schätzwert, bis wann man deine bauchmuskeln sieht. habe jetzt natürlich nur von dem bizepsbild geschätzt.. da kann ich natürlich falsch liegen. aber da sieht der kfa mehr als 20% aus.

Ne du liegst nicht falsch. 20 Kfa sehen anders aus. Da hat man auch keinen dicken Bauch. Es gab ja mal so Trainingsvideos von ihm. Da jetzt keine 5-10 kg weniger fett als damals sind ist das auch weit weg von 20 Prozent.

Vielen Dank übrigens für die Tips, die immer in deinen Beiträgen sind. Das geht weit über das Wissen in den Stickys und was einige hier meinen zu haben hinaus.

Wobei die 20 auch nur ne Zahl sind. Solange da ein Schlabberbauch hängt ist es halt doof.