Gut Maschinenpläne sind immer so ein Thema, die einen behaupten es würde für denn Anfang was bringen und die anderen meinen es wäre quatsch man könnte auch frei trainieren. Ich persönliche finde eigentlich die Maschinen für den Anfang ganz OK daher würde ich mal Kontra Argumente von euch dazu hören.

Wäre noch die Frage mit den Supplements und die Frage mit den Geräten offen.