So der Reihe nach

Ich brauche dieses "unfunktionelle" Training, weil ich es schon ewig mache und mir Spaß macht. Heißt aber nicht, dass ich mich darauf beschränke. Ich dehne mich 4-5 mal die Woche für 20-30 Minuten. Zusätzlich das "Aufwärmen" im MMA und Taekwon-Do verlangt mir auch eine andere Art sehr viel ab, was ich dann schon als funktionell bezeichnen würde. Ab Februar starte ich aus Spaß mal die Challanges mit Liegestütze, Kniebeuge und Sit-Ups von Facebook, bei denen man zum Schluss ja an die 100 und noch mehr schaffen soll.

Ja ich trainiere auch Beine Werde heute mal ein Foto posten.

Slimline, dass du dich an mich erinnerst

Ich glaube nicht an die nordische Mythologie, aber ich mag sie sehr Bin froh, dass daraus nicht gleich nicht eine politische Richtung gezogen wurde, was sonst oft der Fall ist :/