Bank steht wie ne 1, bombenfest... Danke für den Tipp! Freu mich schon auf das erste Training damit nachher!

@schnulle und alle, die es interessiert: War gestern beim Orthopäden (hab glücklicherweise schnell nen Termin bekommen). Das Ziehen im unteren Rücken rechts war wohl ne Blockade. Die hat er gelöst (hat auch gut Krach gemacht) und meinte, dass der Schmerz in den nächsten Tagen verschwinden sollte. Wenn nicht, soll ich nochmal kommen. Bandscheiben und Wirbelsäule sehen gut aus, keine Abnutzungen, Hohlkreuz o.Ä. Die Schmerzen bei längerem Stehen seien auf das viele Sitzen auf der Arbeit und daheim zurückzuführen. Dafür hat er mir noch weiche Einlagen verschrieben. Und hab mir noch ne manuelle Therapie (Krankengymnastik + Massage) verschreiben lassen zur Nachbehandlung. Wenns wieder wärmer wird, möchte ich so 1x in der Woche gerne Cardio machen, ich hoffe, dass ich das dann langfristig in den Griff bekomme.