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Gut, Danke für die Info, soll ich mit 2,5 Jahren Trainningserfahrung den Plan als Anfänger verwenden oder als Fortgeschrittener?
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BBszene Kenner
 Zitat von zyzzthetics58
Gut, Danke für die Info, soll ich mit 2,5 Jahren Trainningserfahrung den Plan als Anfänger verwenden oder als Fortgeschrittener?
Bei den Trainingsgewichten Anfänger
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410 
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Zitat von Orothred
Bei den Trainingsgewichten Anfänger
Das heißt keine Isolationsübungen für den Bizeps/Trizeps obwohl das meine Schwachpunkte sind? mhm na gut
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