wie simme schon sagte kann es in der Diät sinn machen und in einer zyklisch ketogenen Diät wie der AD, dort macht es keinen sinn nach dem Training carbs zuzuführen,
erstmal schaffst du es garnicht in einer einzigen trainingseinheit deine kompletten Reserven zu plätten, zweitens hinderst du bei solchen Diäten mit prall gefüllten glykogenspeichern deinen körper daran in einen tieferen ketogenen zustand zu kommen