Zitat Zitat von kmungo Beitrag anzeigen
wer bitte braucht peter baers, wer ist das überhaupt, für dips positiv zu starten

an dem punkt wo du dich sonst wieder hochdrücken würdest ist jetzt dein start. hoch/runter-pause und wieder von vorne.
keine Ahnung ob du den kennst oder nicht oder weshalb du so abwertend formulierst, aber das video verdeutlicht die Ausführung sehr gut.
War auch nur als Beispiel gedacht.